Cómo prepararse para el ensayo de vestuario en pareja

Cada año, en este período, comienza la «ansiedad ante la prueba del traje de baño»: todo el mundo utiliza las técnicas más dispares para lucir bella y tonificada en la playa. Hoy descubriremos juntos una dinámica muy interesante en cuanto a entrenamiento o dietas, o hacerlo con tu pareja.

Averigüemos cómo prepararnos para el prueba de vestuario … en pareja!

Regímenes dietéticos y actividad física: ¡en parejas es (mucho) mejor!

Perseguir el ideal de un bikini perfeccionado se vuelve más fácil si estás cerca (como cómplice indiscutible) de quien amas. Así que veamos cómo lidiar con eso:

Dieta para dos: como pareja, ya sabes, es más fácil salir de tu camino en la mesa, terminar a cenar o darte un capricho con algunas golosinas. Todo esto debe ser prohibido, a favor de una dieta perfecta para ambos.
Perfecto para ambos significa no centrarse en dietas extremas o extrañas, que pueden dañar debido a la diferencia física: simplemente elimine esos vicios adicionales y listo. Además, en dos es más fácil obligarse a no salir y no exagerar en la mesa o en el aperitivo.

Deporte: esta palabra debe formar parte de la tuya rutina, si aún no aparece allí. Trotar juntos por la mañana o, con días más largos y cálidos, por la noche. En dos, también se vuelve más fácil lidiar con la actividad física, ya que pueden animarse mutuamente.

¿No le gustan las actividades que son demasiado repetitivas e «introspectivas»? Inscríbete en un curso, encuentra una actividad que te apasione: Zumba Fitness, para quemar calorías y divertirse al ritmo de la música, preparándose para un verano al ritmo de la música o, para los más tradicionales y ásperos, un spinning o Fit Boxing.

– Incluso un buen baño con sales drenantes y tonificantes puede convertirse en un momento para dos: tómalo como un ritual para compartir en la intimidad (un ritual que también es bueno para el cuerpo).

Enfrentar al fantasma del disfraz encajando en dos es mucho más fácil: con compromiso y perseverancia, serás la pareja más hermosa … ¡de la playa!

© Yuri Arcurs – Fotolia.com

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